We doen het bijna allemaal — de wifi-router dag en nacht aan laten staan, alsof het net zo vanzelfsprekend is als een kop koffie in de ochtend. Maar heb je ooit écht nagedacht over de gevolgen daarvan? Maanden geleden gooide mijn buurman ineens zijn oude router het raam uit met de woorden: “Ik ben klaar met de straling en de stroomrekening!” Dat zette me aan het denken. Tijd voor een reality check over die altijd brandende ledlampjes in je woonkamer.
24/7 wifi: gemak, gevaar of gewoon achtergrondruis?
Zonder wifi ligt het leven hier in Amsterdam praktisch stil. Netflix, Ziggo-mail, zelfs het ov-reisschema in de app — alles hangt eraan vast. Logisch dus dat bijna niemand het ding uitschakelt. Toch zijn er best wat hardnekkige verhalen over routers die continu aanstaan. Van slechte slaap tot mysterieuze piek op de jaarnota — er zijn behoorlijk wat meningen. Maar hoeveel daarvan klopt nou echt?
1. Stroomverbruik: valt reuze mee (toch?)
Even wat simpele cijfers: een gemiddelde router gebruikt zo’n 6-10 watt per uur. Omgerekend naar een heel jaar praat je over zo’n 50 tot 90 kWh. Dat is ongeveer €25 tot €40 per jaar, afhankelijk van je energiecontract (de prijzen hier schieten omhoog, ik weet het). Ter vergelijking: één was draait al snel voor €0,50-€1 — en wie wast er nou maar één keer per week?
Voorbeeldje van mijn eigen huis: vorig jaar hield ik een maand de stroomslurpers bij met een slimme stekker van Coolblue. De router was een van de zuinigste apparaten die ik vond. Dus: ja, je kunt besparen met uitschakelen, maar rijk word je er niet van. Tenzij je 12 routers hebt staan — maar wie doet dat nou.
2. Gezondheid: straling of bangmakerij?
Hier wordt het pas echt onduidelijk. Mijn moeder zeurt geregeld over “al die straling in huis”, terwijl mijn collega me uitlacht: “Man, die wifi is minder krachtig dan je telefoon!”. Wetenschappelijk gezien lijkt er geen direct bewijs dat routerstraling slecht is voor je gezondheid. De hoeveelheid straling is laag — en bovendien: hij zendt alleen uit als ie iets te doen heeft, technisch gezien dan.
Wel merk ik dat sommige mensen gevoeliger zijn voor nieuwe technologie. In ons buurt-WhatsAppgroepje werd laatst nog een stevig debat gevoerd — iemand had slapenloze nachten en gaf de router de schuld. Zelf slaap ik prima, hoewel dat misschien gewoon geluk is… Het is dus een beetje zoeken wat voor jou werkt — misschien kun je de router ’s nachts in de gang zetten of automatiseren met een slimme stekker.
3. Beveiliging: stilstaand water wordt vies
Eerlijk gezegd, dit punt wordt vaak vergeten. Een router die maanden aanstaat zonder opnieuw op te starten, kan kwetsbaarder worden voor hackers. De software mist dan belangrijke updates, en dat merken criminelen sneller op dan je denkt. In ons kantoor in Utrecht resetten we de routers elke maand — deels gewoon uit gewoonte, deels omdat de ict’er dat adviseerde.
En trouwens, regelmatig opnieuw opstarten lost vaak vage verbindingsproblemen op. Mijn eigen verbinding werd maanden terug ineens trager — één simpele herstart en alles draaide weer als nieuw. toeval? Misschien. Of gewoon technisch logisch.
Tips als je toch iets wilt veranderen
- Overweeg een slimme wifi-schakelaar: die kan de router ’s nachts uitzetten en ’s ochtends weer aan (zoals Hue of TP-Link — werkt prima, al moet je even prutsen met de instellingen)
- Update de software van je router sowieso eens per kwartaal. Dat scheelt écht kopzorgen
- Heeft iemand klachten over straling? Zet ‘m dan op een centrale plek in huis, zo ver mogelijk van slaapkamers
- Herstart ‘m eens in de paar weken — helpt vaker dan je denkt
Dus… moet je hem nu uitzetten?
In de praktijk zal het weinig verschil maken voor de meeste huishoudens in Nederland of je de router continu aan laat staan of niet. Energierekening: bijna niks. Gezondheid: veel geluid, weinig bewijs. Veiligheid: alleen als je updates vergeet.
Maar soms kan een kleine routine — even uit ’s nachts, of maandelijks herstart — je net iets meer rust geven (al is het maar mentaal). En wie weet merk jij wel wat verschil, al ben ik daar niet helemaal zeker van…
In ieder geval: heb jij je router ooit uitgezet, en… merkte je iets? Laat het weten in de comments of deel je eigen tips — misschien leren we nog wat nieuws. In ieder geval: wifi stilzetten lukt me toch niet — thuis zonder internet is toch niks, of wel?
