Onlangs las ik een heel raar feitje: Duitsers nemen serieus meer vakantie dan Nederlanders. Hoe doen ze dat — en zijn ze dan minder gestrest? Nou, vorige maand was ik zelf op een plek net over de grens, en geloof me, m’n Fitbit gaf nog nooit zo’n lage hartslag. Geen grapje.
Maar waarom precies zo’n onbekend oord zorgt dat je werk en zorgen ineens heel ver weg voelen? Daar kwam ik achter, met een beetje toeval en veel gesprekken (meer daarover later).
Ontmoet het Zwarte Woud: Eigenlijk dichterbij dan je denkt
Het Zwarte Woud — je eerste gedachte is misschien “wandelende oma’s in fleecejassen”, maar echt, het is allesbehalve saai. Op nog geen vier uur rijden van Eindhoven rijd je ineens tussen bergen waar je mobiel geen bereik heeft. Dat is geen ramp, trouwens — even geen appjes van werk.
Vorig jaar vertelde een collega dat hij elk jaar naar Bad Wildbad gaat. “Je kunt daar gewoon in een warmwaterbron dompelen zonder iemand te spreken.” Dat bleef hangen. Toen ik er zelf stond, merkte ik iets raars: na de derde dag dacht ik voor het eerst in maanden niet aan m’n to-do-lijst…
Waarom werkt deze plek zo ontspannend?
- Stilte. Echte stilte. Er zijn plekken, bijvoorbeeld bij de Mummelsee, waar je alleen wind hoort. Geen brommende scooters, geen buren met een boormachine (in mijn straat altijd wel iemand).
- Wandelen zonder doel. In het Zwarte Woud loop je letterlijk uren zonder iemand, geen borden, geen stress. Simpel idee — groot effect op je hoofd.
- Thermaalbaden en sauna’s. Serieus: de Duitsers nemen sauna cultuur naar een ander level. Zwemmen in heet water terwijl je uitkijkt op bomen — rare combinatie, maar werkt rustgevend. Misschien placebo, misschien niet.
- Lokaal eten. Of het nu flammkuchen is of schnitzel met champignonsaus — eten smaakt gewoon anders na een wandeling van 10 km. Waarom weet ik niet.
Praktische tips voor als je gaat
- Ga buiten het weekend: Duitsers zelf zijn wat rustiger doordeweeks, scheelt massa’s.
- Neem contant geld mee — veel plekken accepteren geen pin. Geloof me, ik stond daar met m’n pinpas alsof ik uit 2050 kwam.
- Huur een e-bike als je geen held bent in bergen beklimmen, zoals ik.
- Laat je telefoon een dag uit. Je mist letterlijk niks.
- Vraag bij lokale bakker om een ‘Schwarzwälder Kirschtorte’ — guilty pleasure, maar de moeite.
Op social media zag ik mensen vragen of je er ook goed met kinderen heen kan — ja, overal zijn speeltuinen en kinderwandelroutes. Maar misschien is het nog beter als je gewoon met je beste vriend(in) of juist in je eentje gaat. Zo vond ik tenminste eindelijk weer m’n eigen hoofd terug.
Zou dit voor iedereen werken?
Eerlijk: niet iedereen houdt van wandelen, bomen en stilte. Mijn buurvrouw zegt altijd dat je elders net zo goed uitrust — mallorca bijvoorbeeld. Misschien heeft ze gelijk, misschien ook niet. Ik ben niet zeker of het Zwarte Woud stress voor íedereen wegtovert. Maar: als je snel gespannen bent in de stad, probeer deze plek eens uit.
In ieder geval – het is dichterbij dan je denkt, niet duur, en je hoeft niet eens Duits te spreken (hoewel het helpt, beetje “Guten Tag, ein Kaffee bitte” en je bent al halverwege).
In het kort? Proberen kan geen kwaad
Dus ja, deze plek in Duitsland heeft mijn stress in minuten doen verdwijnen. Of dat nou aan het landschap, het eten of het feit dat niemand je stoort ligt — moeilijk te zeggen. Misschien heb ik gewoon geluk gehad. Maar goed, waarom zou je het niet zelf testen?
Deel vooral je eigen ervaringen hieronder — of tips als je zelf zo’n magisch rustige plek kent (in Nederland mag ook, trouwens)!
