Heb je ooit in een hotelkamer geslapen met een spiegel direct tegenover je bed? Klinkt onschuldig, toch? Toch knoopten mijn vrienden en ik laatst in het café een bijzonder gesprek aan over dit onderwerp. Volgens oude feng shui-meesters kan zoiets je nachtrust compleet in de war schoppen — en misschien is dat minder zweverig dan je denkt…
Waarom zijn spiegels tegenover je bed volgens feng shui zo’n no-go?
De afgelopen maanden duikt dit onderwerp steeds vaker op in onze lokale Facebook-groep en WhatsApp-chats. Volgens feng shui – een eeuwenoude Chinese leer over balans en levensenergie (qi) – kunnen spiegels de goede energie in je slaapkamer verstoren, vooral als je ze pal tegenover je bed plaatst. De gedachte daarachter: een spiegel weerkaatst energie, waardoor je onrustiger slaapt en zelfs vaker wakker wordt.
Mijn buurvrouw uit Utrecht zweert dat haar slapeloze nachten verdwenen zodra ze de spiegel aan de andere kant van de kamer zette. Of dat wetenschappelijk is? Geen idee. Maar het klinkt stiekem best logisch.
De gevolgen: wat merk je als je tóch een spiegel tegenover je bed hebt?
- Onrustig slapen. Regelmatig wakker worden zonder directe aanleiding — klinkt bekend?
- Moe wakker worden. Alsof je hoofd de hele nacht aan heeft gestaan. Mijn collega noemt het “de spiegelkater”.
- Vage stress of kriebelig gevoel. Vooral als je ‘s avonds ineens je eigen spiegelbeeld ziet opduiken. Op z’n zachtst gezegd: niet voor iedereen geruststellend.
Vorig jaar opperde een oud-klasgenoot uit Groningen dat zij er zelfs nachtmerries aan overhield. Hoewel ik niet kan beloven dat dit altijd zo is — mogelijk was het gewoon tijd voor een nieuw matras — maar het fenomeen drijft menig Nederlander tot verhuiswoede…
Wat zegt feng shui precies?
Volgens feng shui-meesters verstoort een spiegel tegenover je bed niet alleen het energieniveau, maar kan het ook je relatie beïnvloeden. In oude overleveringen viel zelfs te lezen dat spiegels tussen geliefden ‘een derde persoon’ symboliseren. Geloof je er niets van? Dat mag! Maar opvallend veel mensen voelen zich prettiger zonder spiegel in het zicht.
Overigens: niet iedere spiegel levert stress op. Staat ‘ie bijvoorbeeld aan de zijkant van het bed — en kan je je reflectie niet zien tijdens het inslapen? Dan is het risico op gedoe veel kleiner.
Praktische (en haalbare) oplossingen
- Draai je spiegel weg. Ook een IKEA-spiegel kun je meestal even op een andere muur zetten.
- Gebruik een gordijntje of doek. Oldschool, maar effectief — vooral in kleine slaapkamers.
- Kies voor een spiegel met kastdeuren. Vooral in Amsterdamse appartementen razend populair.
- Wil je het helemaal volgens feng shui doen? Houd je slaapkamer licht en opgeruimd, en zet planten neer voor wat extra positieve vibes.
Overigens — ik zag laatst bij m’n tante uit Haarlem dat ze haar spiegel gewoon ’s nachts afdekt met een sjaal. Geen gedoe, werkt prima. Misschien iets voor jou?
Is het bijgeloof, psychologie — of een beetje van allebei?
Niet iedereen gelooft in “energie” en feng shui. Toch kun je niet ontkennen dat ruimte en inrichting invloed hebben op hoe je je voelt. Misschien voel je je echt rustiger als je de spiegel van het bed wegdraait, misschien verandert er niets. Zelf ben ik er niet helemaal uit… Maar het proberen waard is het zeker.
Dus: spiegel uit het zicht brengen – kleine moeite, groot verschil?
We zijn benieuwd wat jullie hiervan vinden. Heb jij een spiegel tegenover je bed (gehad)? Merkte je verschil? Gooi gerust je ervaringen hieronder in de reacties – zo helpen we elkaar een beetje verder. In elk geval: een fijne, rustige nacht toegewenst — op z’n Rotterdams gezegd: gewoon lekker tukken, zonder enge blikken in het donker…
