Wist je dat beren geen koffie of thee drinken als ze hun winterslaap ingaan? (Stel je voor: een grote bruine beer met een mok Nespresso… leuk beeld, maar nee). Toch hebben deze dieren een geheim wapen tegen kou, honger en verveling — en het is een drank waar de meeste Nederlanders nauwelijks bij stilstaan. Zelf hoorde ik het een paar maanden geleden van een collega uit Groningen. Sindsdien laat het me niet los.
Wat drinken beren nou echt?
Dus nee — geen latte macchiato, geen Earl Grey. In de natuur tanken beren zich in de herfst helemaal vol… water. Klinkt simpel, is het eigenlijk ook. Maar zo vlak voordat ze in hun hol kruipen, drinken ze enorme hoeveelheden. De schattingen lopen uiteen (afhankelijk van soort en locatie), maar sommige grizzly’s schijnen tot 20 liter op een dag weg te werken. Mijn buurman (fanatiek natuurliefhebber uit Utrecht) zweert dat het zelfs nog meer is bij de beren rond de Alpen. Daar is het gewoon regel: “Eerst drinken, dan duiken.”
Waarom water en geen choco of sap?
Water is voor zoogdieren de drager van alles — energie, warmte, afvalstoffen. Tijdens de winterslaap verbruiken beren nauwelijks eten of drinken, maar hun lichaam moet wel cellen herstellen en organen draaiend houden. Extra vocht in hun lijf maakt het makkelijker om vetten af te breken, gifstoffen weg te spoelen en hun lichaam op temperatuur te houden.
Als je erover nadenkt: geen wonder dat water bij mensen ook ondergewaardeerd is. In onze kantoorapp las ik laatst dat je hersenen tot 80% uit water bestaan — al was het geen officieel bron, dus als iemand weet of dat echt klopt: laat weten.
Kleine tip voor de mens (ook in de polder)
Toegegeven, wij hoeven niet drie maanden lang in een hol onder de grond te liggen. Maar stel je deze challenge eens voor: drink een weekend lang net zoveel water als een beer vóór de winterslaap. Je zult versteld staan hoe je je voelt (of je steeds blijft rennen naar het toilet — dat ook). Er zijn mensen in mijn vriendengroep die na een flinke party zweren bij een “beren-dagje water”. Ze zeggen dat je minder brak bent. Of het werkt? Hm, misschien gewoon proberen.
- Begin ‘s ochtends met een flink glas lauw water — net als een beer na een lange nacht slapen
- Neem altijd een flesje mee voor onderweg, zoals hikers op de Veluwe
- Eet af en toe extra waterhoudend fruit: komkommer, sinaasappel, watermeloen
- En stop (af en toe!) je koffie — puur voor het experiment
Zou ik dit aanraden? Eerlijk gezegd…
Zelf probeer ik nu vaker even stil te staan bij wat en hoeveel ik drink. Water is goedkoop en je hoeft echt geen Evian te kopen bij de Appie — kraanwater is in Nederland top. Soms smaakt ‘t wat flauw, maar met een schijf citroen erbij werkt het bij mij prima. Of misschien is het placebo — geen idee!
In ieder geval: als je weer eens een dip hebt op een koude dag, bedenk dat beren het met water uithouden. Waarom zouden wij het niet proberen? In ons chatgroepje gaan nu meerdere mensen voor de “beren-challenge” — wie weet, misschien wordt het een trend op TikTok.
Tot slot
Kortom: het hoeft allemaal niet perfect. Maar een beetje meer water kan best veel doen — zeker als je de winter wilt overleven zonder in winterslaap te gaan. Probeer het, en wie weet… Deel vooral je ervaringen (of twijfels) hieronder in de reacties. In het ergste geval heb je gewoon vaker dorst. Nou ja, zoiets dus.
