Heb je ooit wakker gelegen van een vreemd gevoel terwijl je plafondspiegel boven het bed glinstert? Je bent niet de enige: vorige maand vertelde een vriendin uit Haarlem dat ze sinds de verhuizing nachtenlang onrustig slaapt — precies sinds die enorme spiegel zijn plek boven haar bed vond. Toeval? Volgens feng shui-meesters beslist niet. Er schuilt meer achter dit eeuwenoude taboe dan je zou denken…
Waarom zijn spiegels boven het bed zo controversieel?
Laat ik eerlijk zijn: jaren geleden had ik er zelf geen idee van. Voor mij was een spiegel gewoon fijn om ochtends m’n haar te checken. Maar na een gesprek bij de kapper in Utrecht — waar half de salon zachthandig ratelde over slapeloosheid en ‘gestolen energie’ — begon ik te googlen. De kern? Feng shui, die Oosterse leer die stiekem ook in Amsterdamse interieurs zijn weg gevonden heeft, waarschuwt al eeuwen tegen spiegels boven het bed. Het zou je persoonlijke energie (of “qi”) verstoren en zelfs zorgen voor relatieproblemen. Klinkt vaag, maar toch…
Wat zegt feng shui nou echt?
Volgens mijn oude buurvrouw — een kei in verhalen over interieurmagie — weerspiegelt een spiegel ‘de ziel’ en verdubbelt alles wat het ziet. In het geval van het bed kan dat betekenen: dubbele onrust, stress en, als je pech hebt, ruzies. De echte meesters beweren zelfs dat zo’n spiegel je kwetsbaarder maakt tijdens de slaap, alsof je steeds ‘in de gaten wordt gehouden’ door je eigen reflectie. Geef ze eens ongelijk: probeer maar eens te ontspannen als er iets boven je hoofd hangt dat je stiekem aankijkt…
Houd ook rekening met nachtmerries (mijn collega in Rotterdam zweert dat ze sinds het weghalen van haar bed-spiegel véél rustiger slaapt). Of het puur psychisch is? Geen idee, maar het is wel vaker thema tijdens koffiepauzes op kantoor.
Wetenschap of bijgeloof?
Kijk, wetenschappelijk bewijs is er nauwelijks — geen enkele slaapexpert in Nederland heeft spiegelstress officieel erkend. Maar soms is het niet alleen rationeel. Uit diverse psychologische studies blijkt wel dat je hersenen gevoeliger zijn voor prikkels als spiegelbeelden of lichtreflecties tijdens de slaap, zeker in halfdonkere kamers. Misschien juist daarom mijdt men in Azië al eeuwen spiegels tegenover en boven slaapplekken. In elk geval, in die culturen wordt je slaapkamer gezien als een soort ‘heiligdom’ — een plek voor rust, niet voor energetische herrie.
En wat nu? Praktische tips
- Verplaats je spiegel. Zet hem aan de zijkant van de kamer, of kies voor een garderobekast met spiegeldeuren — zo heb je het gemak, maar geen ‘spiegel boven je hoofd’-fout.
- Heb je geen keus? Bedek de spiegel ’s nachts met een doek of een stijlvol stuk stof. Ziet er best gezellig uit.
- Vermijd spiegels tegenover het bed. Volgens feng shui spiegelt dat negatieve energie direct terug — maar eerlijk, ik vind het vooral onrustig wakker worden als ik mezelf de hele nacht zie.
- Maak er samen een project van. Mijn buren uit Den Bosch maakten er een leuke zaterdagmiddag van: spiegel weghalen, muur schilderen, meteen een nieuwe sfeer.
Trouwens, niet iedereen gelooft erin. Mijn vader moppert altijd dat ‘het allemaal kletspraat is’. Toch merk ik vaak dat mensen, bewust of onbewust, hun spiegels uiteindelijk toch weghalen — gewoon omdat het rustiger voelt.
Tot slot
Dus — als je overweegt die spiegel boven je bed te hangen, denk er nog een keer over na. Of je nou gelooft in de oude leer, gevoelig bent voor sfeer thuis of gewoon beter wilt slapen, een kleine aanpassing kan wonderen doen. En als je al ervaringen hebt (positief of negatief), laat het gerust achter in de reacties — ben benieuwd of ik de enige ben die ’s nachts liever geen eigen spiegelbeeld ziet! In ieder geval, stof genoeg voor het volgende gesprek op je werk…
