Heb je ooit stilgestaan bij de onzichtbare golven die je huis doorkruisen? Volgens sommige feng shui-adepten kan de hoeveelheid elektromagnetische straling in je huis – elektrosmog dus – meer met je humeur, slaap en energiepeil doen dan je denkt. eerlijk gezegd vroeg ik me er tot voor kort nooit iets bij af. Maar onlangs vertelde een bekende, die in Rotterdam feng shui-advies geeft aan gezinnen, dat elektrosmog eigenlijk het “stille lek” in veel Nederlandse huizen is.
Wat is elektrosmog eigenlijk?
Elektrosmog is zo’n typisch woord waar je met je ogen bij kunt gaan rollen. We hebben het niet over smog zoals in Rotterdam-Zuid in augustus, maar over een mengeling van elektromagnetische velden die ontstaat door wifi, smartphones, slimme meters, tv’s – en zelfs die lamp van Ikea die altijd aan lijkt te staan.
Volgens het RIVM blijkt uit metingen dat de gemiddelde Nederlander niet direct gevaarlijk leeft — maar daar denken sommige experts anders over. In onze buurtapp klagen mensen regelmatig over slecht slapen en concentratieproblemen. Toeval? Misschien. Maar soms is het het proberen waard om iets te veranderen, vooral als je alles al hebt geprobeerd en ’s nachts nog steeds de plafonddienst draait.
Waarom zou je je hier druk over maken?
Een feng shui-expert uit Amsterdam vertelde me vorige maand dat vooral mensen met gevoelige gezondheid sneller last lijken te hebben. hoofdpijn die maar niet weggaat, wiebelige nachten, een rusteloos gevoel. Natuurlijk – wetenschappelijk bewijs is een beetje zoeken met een lampje. Maar toch, in Duitsland en Scandinavië zijn ze hier vaak net iets strenger op.
- Je router naast je bed? Niet het beste idee.
- Opladers die non-stop in de stekkerdoos zitten? Misschien even uittrekken.
- Slimme apparaten in je slaapkamer? Denk na of het écht nodig is.
De expert die ik sprak had zelfs iemand uit Utrecht als klant die na het omzetten van zijn slaapkamer naar een meer ‘elektrosmog-vrije zone’ eindelijk doorsliep. Nu wil ik niet zeggen dat alles beter wordt als je je smartphone uitzet — hoewel het soms klinkt als een sprookje — maar het geeft wel te denken…
Wat kun je zelf doen? Praktische tips (zonder gekke toeren)
De truc is: houd het nuchter. Dit zijn stappen die ik zelf of mensen in mijn omgeving probeerden. Sommige werken, andere misschien minder — wie weet.
- Zet je wifi ’s nachts uit. Ja, echt. Gewoon via je modem of een tijdschakelaar. Mijn moeder begon hiermee en zegt dat ze sinds april beter slaapt. Hoewel… kan toeval zijn natuurlijk.
- Geen elektrische apparaten direct bij je hoofd of bed. Mijn collega heeft haar telefoon nu verderop leggen. Minder getril, minder ‘piepende’ nachten.
- Denk aan bekabeld internet. In Den Haag gebruiken nog verrassend veel mensen ouderwets bekabeld internet — geen gek idee voor thuiswerkers die gevoelig zijn voor rust aan hun hoofd.
- Gebruik stekkerdozen met schakelaar. Je draait makkelijk alles in één keer uit als je gaat slapen. Op de lange termijn ook goed voor je energierekening (beetje gierig zijn mag best).
In ons kantoor in Utrecht hebben we sinds kort een ‘schone stroomhoek’ met zo min mogelijk elektronica — voor wie er behoefte aan heeft. Sommige collega’s zweren erbij, anderen merken weinig verschil. Misschien werkt het gewoon voor wie erin gelooft, of misschien is het wel gewoon rustiger zonder al dat gezoem.
En de rol van feng shui?
Voor de echte diehards: feng shui draait niet alleen om plantjes op de goede plek zetten of windlichten ophangen, maar ook om een harmonieuze energiestroom. Elektrosmog is volgens die experts een van de ‘moderne blokkades’. Zelf ben ik niet van de extreme kant, maar een beetje minder schermtijd en minder stekkers helpen altijd, toch?
Dus… moet je nu radicaal alles anders doen?
Ik weet het niet zeker – en niemand anders volgens mij. Maar af en toe een paar aanpassingen doen, gewoon om te kijken wat het effect is… kan geen kwaad. Op z’n Rotterdams: niet lullen, maar poetsen. Probeer het zelf eens een week en kijk wat het met je doet.
Heb je eigen ervaringen? Of denk je dat dit totale onzin is? Laat gerust je mening achter hieronder. Soms leer je het meeste van die kleine, eerlijke verhalen van andere mensen — in plaats van de perfecte tips die altijd overal werken. nou ja, zo zie ik het.
