Het klinkt bijna als een grapje uit een late kroegavond in Amsterdam, maar volgens feng shui-experts is het echt waar: je bed naar het oosten zetten kan je nachtrust serieus verpesten. Geloofde ik het? Niet direct. Maar nadat mijn buurvrouw vorige maand haar slaapkamer volledig omgooide na een tip van haar moeder uit Den Haag – je bed dus echt never naar het oosten – besloot ik het ook uit te zoeken.
Hoe zit het nou: wat zegt feng shui over bedposities?
Feng shui doodvermoeiend vinden? Ja, soms wel. Toch is het geen commerciële hype uit China die we hier klakkeloos volgen – in veel Nederlandse woningen is feng shui juist verwaterd tot “iets met planten en positieve energie”. Maar bedposities zijn nog altijd een hot topic op fora en in chats. Volgens traditionele leer moet je hoofd nooit naar het oosten wijzen tijdens het slapen. Vreemd? Ja, een beetje.
De theorie is dat oostelijk slapen zorgt voor onrust. De zon komt immers op in het oosten en dat zet het leven telkens opnieuw in beweging. In theorie raak je daardoor sneller uit je balans. of dat in een klein appartementje in Rotterdam écht rol speelt, weet ik niet.
Concreet: wat merk je als je bed wel naar het oosten staat?
Mijn collega van kantoor in Utrecht zei laatst: “Sinds ik het bed draaide richting het noorden slaap ik rustiger, minder rare dromen”. Het zou onrust en zelfs hoofdpijn kunnen geven, zeggen sommige traditionele meesters. Zelf sliep ik een week of drie met mijn hoofd naar het oosten – leek wel of ik constant wakker werd om 5:00. Misschien toeval, misschien niet.
Wat zegt de wetenschap (en wat zegt je moeder)?
Natuurlijk, er is weinig hard bewijs. De meeste Nederlandse slaapexperts halen hun schouders op bij feng shui. Toch ontdek je in de praktijk opvallend veel mensen die zich er beter bij voelen – en soms is dat al genoeg. “Als jij rust vangt met het hoofd naar het zuiden, lekker zo houden,” zei een vriend uit Groningen afgelopen week. Maar goed, sfeer in huis draait soms om gevoel, niet alleen feiten.
mama zei altijd dat schoon beddengoed en frisse lucht veel belangrijker zijn. Misschien heeft ze gelijk. Maar in ons app-groepje ging het laatst tóch weer over mysterieuze slapeloosheid, en daar komen zulke tradities ineens weer boven drijven.
Wil je toch het maximale uit je slaapruimte halen?
- Zet je bed in ieder geval niet direct bij ramen of op de tocht – energie (en kou) loopt daar snel weg.
- Zorg voor een stevig hoofdbord of wand achter je hoofd. Dat geeft volgens zowel feng shui als mijn oude leraar wiskunde “meer steun”.
- Check eens met een kompas-app waar het oosten ligt in jouw kamer – misschien staat je bed stiekem precies verkeerd.
- Frisse lucht, rust en geen stapels was op je bed zijn ook geen slecht idee. Oordeel zelf wat voor jou werkt.
In het kort: niemand wordt ’s nachts gewekt door boze Chinese geesten als je toch richting oosten slaapt. Maar als je onrust merkt – draaien, piekeren, ’s ochtends wazig hoofd – draai je bed dan eens een kwartslag. Soms zit rust gewoon in kleine dingen. of ik je nachtrust kan voorspellen? Nope. Maar elke verbetering is mooi meegenomen.
Tot slot: deel je ervaring!
Deel vooral hoe jouw bed staat in de reacties – slaap je als een roos of juist niet? Misschien zit iedereen in Groningen allang andersom, terwijl we hier in Amsterdam nog in de clinch liggen met het oosten. In ieder geval: probeer wat nieuws. je weet maar nooit wat werkt, toch? In ieder geval, slaap lekker.
