Weer die volle maan. Je had net je slaapritme een beetje op orde — en dan lig je toch weer te draaien, terwijl buiten alles licht lijkt te geven. Geloof het of niet, velen in Nederland klagen daarover. Volgens mijn buurvrouw had zelfs haar kat vorige week last van slapeloze nachten. Ooit gedacht aan feng shui als remedie? Nou, ik tot voor kort ook niet.
Waarom slapen zoveel mensen slechter met volle maan?
Nacht van 21 op 22 juli bijvoorbeeld — de “supermaan” hing letterlijk boven Utrecht, en ik lag wakker als een uil. Er zijn wat onderzoeken (TU Delft, u misschien ooit tegengekomen) die suggereren dat mensen gemiddeld minder lang slapen rond volle maan. Echt verklaren waarom lukt niemand honderd procent, maar — het sluipt erin. Licht, onrust, je lijf reageert. Misschien ook deels psychologisch? Zou kunnen…
Feng shui: onzin of geheime wapen?
De meeste mensen denken bij feng shui aan een vaasje op de juiste plek, of een geluksplant naast je deur. Maar er zit meer achter — het gaat om balans en vooral rust. Mijn collega uit Zaandam zweert erbij: elke keer als de maan vol is, schuift ze haar bed een stukje opzij. Ik vond het eerst maf, laat dat duidelijk zijn, maar goed — wie niet waagt…
Deze simpele feng shui tip: zet je bed NIET pal tegenover het raam
- Waarom? Volle maan = meer licht én energie naar binnen, vooral via het raam. Volgens feng shui kan dat je ‘qi’ (je energie) verstoren. Ooit van gehoord?
- Wat werkt dan wél? Zet je bed schuin weg van het raam, of zelfs met het hoofdeinde tegen een dichte muur. Ik merkte zelf — het voelt meteen beschermder.
- Kleine aanpassing, groot verschil: Zelfs als je geen ruimte hebt om je bed te verschuiven, gebruik dan een dik gordijn, of zet een paar kamerplanten op de vensterbank: breekt licht en energie.
Eigen ervaring en (een beetje) twijfel
Heel eerlijk: ik was sceptisch. Maar vorige maand, toen de maan weer XXL leek, probeerde ik ’t toch. Bed iets verplaatst, oude verduisteringsgordijnen opgehangen (IKEA, niet eens fancy). Heb ik perfect geslapen? Nee, want om 3:00 moest onze kat per se over het bed lopen — typisch… Maar gek genoeg voelde ik overdag minder moe. Misschien placebo, misschien toeval — hoewel mijn vriendin uit Den Bosch (zij doet aan yoga) zegt dat energie in de slaapkamer écht verschil maakt.
Nog drie kleine hacks voor nachtrust tijdens volle maan
- Minder schermen ’s avonds. Jaja, open deur — maar in ons Telegram-chat klaagt iedereen dat TikTok nog lastiger weg te leggen is als buiten die oranje maan schijnt.
- Korte avondwandeling (zonder hond, desnoods met buurman). Maakt je hoofd letterlijk leger. Dit helpt mij opvallend vaak, al werkt het misschien niet voor iedereen.
- Een lavendelplantje bij je bed. Klinkt oubollig, ruikt wel lekker. Mijn moeder zweert erbij, ik ben… niet helemáál overtuigd — maar tja, baat het niet, dan schaadt het niet.
Tot slot: probeer en deel je ervaring
Of je nu in Almere woont of in Groningen, volle maan en slaap blijven een gekke combi voor veel mensen. Is deze feng shui tip zaligmakend? Geloof ik niet helemaal — maar verrassend is het wel. Mocht je ‘m uitproberen (of iets coolers weten), tik dan even een berichtje onder dit artikel. Benieuwd of het alleen bij mij werkte, of bij jullie ook… in ieder geval: slaap zacht vannacht, maan of geen maan!
