Weleens een driftige discussie gezien over 5G-masten? In mijn buurt in Rotterdam werd aan het begin van de pandemie nog een paal in de fik gestoken — mensen dachten dat de straling gevaarlijk was. Maar wat als we de verkeerde vijand hebben gekozen? Volgens wetenschappers zit het echte risico op een wel heel onverwachte plek. En ja, recent onderzoek bevestigt dat. Daarover wil ik je vandaag meer vertellen.
Waarom iedereen zich zorgen maakte over 5G
Weet je nog, die maanden in 2020 toen je buurvrouw berichtte in de wijk-app: “Pas op, straks krijgen we allemaal kanker van die mast”? Journalisten en radiogolven-experts probeerden de rust terug te brengen, maar toch bleef ergens de twijfel hangen. Het is ook niet zo gek — straling klinkt eng, je ziet het niet en je hoort het niet. In Nederland werden zelfs lokale petities gestart: bij ons in Schiedam heeft een vriend van mij die petitie nog ondertekend.
Wat zeggen de echte experts?
Eerlijk, ik ben zelf geen fysicus. Maar volgens RIVM-onderzoekers, en ook uit tientallen internationale studies, is het duidelijk: 5G-masten veroorzaken geen kanker, geen hoofdpijn en verstoren je slaap niet direct. Geen bewijs, zeggen ze. De EMV-normen zijn streng, véél lager dan het niveau waarbij schade zou optreden. Als je het niet gelooft — probeer eens een middag in het archief van het Kennisplatform Elektromagnetische Velden te duiken. Saai, maar leerzaam.
Die privéervaringen — de buurman die zweert dat hij hoofdpijn krijgt als hij naar de mast kijkt — zijn waarschijnlijk stress-gerelateerd of toeval. Maar goed, ik kan me vergissen. Misschien voelt niet iedereen zich er prettig bij. In ieder geval: onderzoeksdata wijzen de andere kant op.
Het echte gevaar: Schermtijd, stress en slapeloosheid
Hier wordt het interessant. Wat wél door alle wetenschappers wordt bevestigd: onze verslaving aan schermen is een veel groter risico voor gezondheid dan wat voor mast dan ook. Voldoende bewijs, en ik weet het zelf maar al te goed — maandenlang zit je ’s avonds nog te scrollen op je mobiel terwijl je hoofd bonkt van vermoeidheid.
Op de Universiteit Utrecht lazen ze onlangs in de kantine hardop een onderzoek voor: jongeren en volwassenen slapen gemiddeld 1,5 uur te weinig per nacht. Niet door straling, maar door WhatsApp, Netflix, werkmail op zondagavond. Daar krijg je stress, overgewicht, een lagere weerstand en zelfs hartklachten van. Mijn collega zegt altijd: “Het lampje van m’n telefoon is gevaarlijker dan de zendmast op het dak.” Tja, misschien heeft ze wel een punt…
Wat kun je wél doen voor je gezondheid?
- Beperk je schermtijd na 22:00 uur — zet een digitaal slotje op je apps;
- Gebruik ‘nachtstand’ op alle apparaten, dat vermindert blauw licht;
- Ga vaker even offline — wandelen in het Vondelpark helpt, geloof het of niet;
- Sluit je aan bij lokale sportclubs of cursussen — minder tijd op je telefoon, meer contact in het echt;
- Praat met vrienden, familie of zelfs je huisarts als je je echt zorgen maakt over straling;
Goed, en wat nu?
Kortom: de volgende keer dat je een 5G-mast ziet en je voelt de neiging om een boze tweet te sturen — adem diep in. Het echte probleem zit niet in de lucht, maar in ons scherm en onze gewoontes. Hoewel, misschien vergis ik me en heb je een andere ervaring — dat hoor ik graag in de reacties hieronder. Mijn moeder zegt altijd: “Wat je aandacht geeft, groeit.” Dus misschien is het tijd om dat aan ons telefoongebruik te besteden, en 5G iets vaker te negeren.
In ieder geval: probeer vanavond eens geen mobiel mee naar bed te nemen. Wedden dat je beter slaapt? En in het uiterste geval — lekker offline, gewoon een boek pakken. Nou ja, jullie weten wat ik bedoel…
